材料：
蛋黄 5粒
鲜奶 60g
芒果汁 40g
罂粟籽 2tsp
奶油 50g
低粉 100g
蛋白 5粒
砂糖 60g
做法：
一般戚风做法。
营养小知识：
芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。芒果汁能抗菌消炎，防癌抗癌，祛痰止咳和明目的作用。
